美人顔の黄金比🄬 すっぴん美肌道場🄬 すっぴん美人 すっぴん美肌 顔ヨガ 高津文美子式フェイシャルヨガ 体幹運動 カラダの歪みを正す ピラティス オーガニック 日本の伝統食 ローフード 自然食 無化学調味料 無添加 エシカル 継続可能 アーシング 電磁波過敏 電磁波過敏症 電磁波対策 神社奉納 奉納舞 祈り 日本の伝統芸能 日本舞踊 インテグレートマクロビオティック 機能美食 自然農法 機能美 子育て ナチュラルビューティー ナチュラルコスメ オーガニック オーガニックコスメ オーガニックライフ agito夙川 西宮 トータルビューティーサロン

Miraiの機能美な358日

皆さんの中にある身体やお肌の機能を最大限引きだせば、その方の最高のキレイが輝きます!

✨💛自然の実りに感謝して💛✨

今日は中秋の名月🌔

十五夜お月さん♬)ですね🌝✨

f:id:mi-raie918:20201002003918j:image

(今日ここ札幌はあいにく曇り😢せめて写真は夕焼けを😅)

 


昔の日本では

月の満ち欠けと太陽の動きから作られた

"太陰太陽暦"(旧暦)という暦を作って

農業や暮らしに役立てていたんですね👀✨

 

 

旧暦では7,8,9月を秋としていて

その真ん中の日の8月15日を「中秋」と呼び、

またその晩に上がる月のことを「中秋の月」と言っていました。

 

 

秋の七草を飾り

お団子やお芋などをお供えして

秋の実りに感謝をして

月を愛でる💕

お月観は平安時代から続くものなんですって👀✨

 

 

秋の野に 咲たる花を 指折り かき数ふれば 七種(ななくさ)の花 

万葉集

 

 

秋の七草

萩 尾花葛花 瞿麦(なでしこ)姫部志(をみなえし) 藤袴 すすき 桔梗

好きなお花👀✨ばっかりです🌟

 

 


この時期は"養生すべき"たいせつな時期。


そんな時期に

自然はたくさんの実りを与えてくれますね💛✨


新米や芋類は

私たちに緩やかで持続力のあるエネルギーを

カラダで作れるようにしてくれて


色鮮やかな👀✨フルーツ達🍎は

独自の生体水とミネラルやビタミン💪✨たっぷりで

老廃物の排泄をよりスムーズにして

他の栄養素をうまく活かせるようにしたり


根菜類は充実した食物繊維で腸内環境を整えて

私たちをご機嫌😍にしてくれて💗✨

腸内で最高級脂まで作って

丈夫な細胞膜の為に働いてくれたり👀✨

 

 

旬の食べ物は

いつだって

私たちを強力💪にサポートしてくれます💛✨

 


"適量を守って"

"ベストバランスで"


上手に養生したいものですね🌟

 


この秋こそ

ご自身のカラダとお肌を労りつつ

ひとつひとつ、丁寧に季節越えをして

美しく年を重ねられたら

あなたらしい

あなた独自👀✨の素敵さ🌟が増す⤴️こと

間違いなしです💛✨

 


秋のすっぴん美肌道場®︎では

この秋の美養生法🌟を

お伝えしております💛✨


聞いたら誰でもすぐに実践できて💪✨

来年以降もずっと役に立つ💡


カラダやお肌の生理機能を基本とした美容術で

この先もずっと、もっと‥❗️

綺麗でいましょう💗

 

 

 

🌟秋のすっぴん美肌道場®︎

〜〜💗in agito夙川

兵庫県 西宮市)

10月6日 10〜12時

     13〜15時

10月13日 19〜21時 オンライン

10月16日 14〜16時 

10月27日 19〜21時 オンライン

 


お申し込み info@mi-raie.co.jp

 


〜〜💗in いしかわ

(石川県 野々市市 のっぽくん2階)

10月23日10〜12時

10月24日10〜12時

※2回共に同じ内容※

 


お申し込み info@mi-raie.co.jp

..................................................................


💗オンラインでの各種セミナーも

            好評開催中💗

各詳細、スケジュールは

HPのカレンダー

Mi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp

まで

お気軽にお声掛けください🌟


🌟🌟🌟プライベートレッスンは

   "完全オーダーメイド"です🌟🌟🌟

なりたい自分への最短ルートを

"食"スキンケア"メイク"トレーニング"習慣"

のトータルバランスで

メニューをゼロからオーダーメイド致します💗

詳しくはMi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp

💛キレイのプチヒント

instagram     →  miraie918

💛セミナーの詳細や様子など

Facebook   → すっぴん美肌道場

💛ライン公式アカウント〜いち早く美容情報をget💪    →121fouen

......................................................................

#中秋の名月

#お月観

#実りの秋

#旬の食べ物

#美養生法

#一生モノ

#すっぴん美肌道場

#すっぴん美肌

#すっぴん美人

#素肌美人

#素肌美

#agito夙川

#ナチュラル美容

#オーガニック

#オーガニックコスメ

#自律神経

#ホルモン

#免疫

#バランス

#シミ

#たるみ

#シワ

#むくみ

#小顔

#養生

#秋

#一生モノ

#もっとずっと

#綺麗になりたい

#綺麗になる

#私独自の美しさ

#自分のお肌が大好きになる

#ノーファンデ

#ノーサンスクリーン

#日焼け止めなし

#ミライエ

#ミライ

唇💋が💦手指🤲が💦 乾燥は何のせい⁉️ 〜今年こそ、乾燥肌を根絶やし💪にしましょう♬〜

皆さま💕

シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか⁉️

関西はお天気も良くBBQやお出掛けを楽しんだ方も多かったでしょうね💛✨


私も古くからお世話になっている方々と

琵琶湖でSUPを楽しんできました💗✨

f:id:mi-raie918:20200922234057j:image
f:id:mi-raie918:20200922234054j:image(穏やかな琵琶湖💛✨まるで海みたい💗)

....................................................................

🌟秋のすっぴん美肌道場®︎🌟

自律神経〜ホルモン〜免疫を整えて

秋冬も美肌生活に✨


☘agito夙川グループレッスン日☘

9/24  10〜12時  13〜15時

9/29 10〜12時  13〜15時

 

 

じぶんのお肌が❤️だいすき❤️になる!

【すっぴん美肌道場®︎】

💗トータルビューティーサロン

              "agito夙川"  にて好評開催中💗


💗美人顔の黄金比®︎を目指そう❗️

  顔ヨガ マスタークラス甲子園教室は

  第一、第三 水曜日 13時〜45分💗

 

💗オンラインでの各種セミナーも

            好評開催中💗


各詳細、スケジュールは

HPのカレンダー

Mi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp

まで

お気軽にお声掛けください🌟


🌟🌟🌟プライベートレッスンは

   "完全オーダーメイド"です🌟🌟🌟

なりたい自分への最短ルートを

"食"スキンケア"メイク"トレーニング"習慣"

のトータルバランスで

メニューをゼロからオーダーメイド致します💗

詳しくはMi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp


💛キレイのプチヒント

instagram     →  miraie918

💛セミナーの詳細や様子など

Facebook   → すっぴん美肌道場

💛ライン公式アカウント〜いち早く美容情報をget💪    →121fouen

......................................................................

連休などで旅行したり外出すると

食の時間も質も量もガラッと変わってしまい🙊

寝たり起きたりの時間、

生活全体も不規則になりがちですね👀

 


ただでさえ、この時期は

気圧と気温の変化が激しくて

自律神経のバランスが不安定、

すなわち、ホルモンバランスや免疫も

崩れがちになります🖐

 


ですから

毎年この時期になると

きまってご相談ごとが増えます。

 


快眠できない

快便でない

痩せない

頭痛がする

腰が痛い

生理痛がひどい

アレルギーが悪化した

シミが出来た

ブツブツができる

お肌の赤みが出る

シワが増えた

一見あまり関係ないようですが

自律神経系、ホルモンバランス、免疫の

崩れからくるものが多いです🙊

 


そして

圧倒的にご相談が多いのは

 


"乾燥"

 


なんです。

 


皆さん

空気が乾燥してーって

言っては

クリームや乳液やオイルまで🙊

せっせと塗っても

残念ながら

"根本的な改善"は

ありません😢

 


お肌の上に乗っかっている

ベタベタするモノがあると

あたかもお肌が潤ったかのような錯覚に陥ります。

 

 

でも、お肌自体は何の変化もありません😢

あるとしても薄い薄い表面だけ。

触るとツルツル、しっとりした感じはありますが👀

 


お肌の奥底にある

独自の素晴らしいシステム改善には

至らないものが多いです👀

 


皮膚表面に油分で

"蓋をする"

を繰り返していると

だんだんと詰まってきて

さらに乾燥とシワは深刻になっていきます。

 


しかも

このサイクルはとっーーってもゆっくり、

何年もかけて起きてくるので

にわかには気がつきません🙊

 


何故そんな事になるのでしょうか。

 

 

ズバリ、


お肌の生理機能に沿っていないから☝️


なんですね。


お肌の生理機能で重要な

"排泄機能"は

油分で蓋をすると

排泄しにくくなってしまいます。

お肌は排泄する為の

"出口"だから☝️です。

 


そして擬似的潤いを

人工的に与えてしまうので

本来の力である

"自らを潤すチカラ💪"

を発揮しにくく

サボってしまいます😱

 

ではどうやって乾燥肌を改善したらいいのでしょう。

 


そもそも何故この時期は

乾燥するのか、なのですが

空気の乾燥というよりも

 


"カラダのナカ自体が

  乾燥してしまいやすい時期"


なんです👀

 


夏の疲れを癒し、厳しい冬に備えるという

大切な時期がこの秋🍁

 

この時期はいつもにも増して

養生が必要ですよ‼️

っていう

カラダからのサインなのですね。

 


例えば

唇や鼻の中や目が乾燥するなら

 


"粘膜に水が足りなくて困ってます❗️"


っていうサイン。


粘膜は免疫の役割も担う大切な器官👀☝️


粘膜が乾燥して本来の機能を果たせない

となると、

カラダは一大事❗️


ですから

乾燥を感じたら、シワの心配よりも

まずはカラダの健康まで想いを馳せて👀


リップクリームや美容液をつけるよりも

まず先に、

カラダをしっかり労ってあげてください💗✨

 

コレが素晴らしい効果を発揮し

強靭なピカピカお肌に💛✨

導いてくれますし

カラダから整えたお肌は

とんでもなくトラブルに強い💪です❣️


内臓の結果物が、お肌👀☝️✨


美は1日にしてならず💗


秋の養生方法は

秋のすっぴん美肌道場®︎にてしっかり

お伝えしています💕


気になる方は是非一度ご参加くださいね💕

↓ ↓ ↓
....................................................................

🌟秋のすっぴん美肌道場®︎🌟

自律神経〜ホルモン〜免疫を整えて

秋冬も美肌生活に✨

☘agito夙川グループレッスン日☘

9/24  10〜12時  13〜15時

9/29 10〜12時  13〜15時

お申し込み info@mi-raie.co.jp


※オンラインご希望の方はご予定をすり合わせしますのでお問い合わせくだいませ💕※

 

じぶんのお肌が❤️だいすき❤️になる!

【すっぴん美肌道場®︎】

💗トータルビューティーサロン

              "agito夙川"  にて好評開催中💗


💗美人顔の黄金比®︎を目指そう❗️

  顔ヨガ マスタークラス甲子園教室は

  第一、第三 水曜日 13時〜45分💗

 

💗オンラインでの各種セミナーも

            好評開催中💗

各詳細、スケジュールは

HPのカレンダー

Mi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp

まで

お気軽にお声掛けください🌟


🌟🌟🌟プライベートレッスンは

   "完全オーダーメイド"です🌟🌟🌟

なりたい自分への最短ルートを

"食"スキンケア"メイク"トレーニング"習慣"

のトータルバランスで

メニューをゼロからオーダーメイド致します💗

詳しくはMi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp


💛キレイのプチヒント

instagram     →  miraie918

💛セミナーの詳細や様子など

Facebook   → すっぴん美肌道場

💛ライン公式アカウント〜いち早く美容情報をget💪    →121fouen

......................................................................

#すっぴん美肌道場

#すっぴん美肌

#すっぴん美人

#すっぴん

#素肌美

#ナチュラル美容

#オーガニックコスメ

#秋のお手入れ

#乾燥対策

#シミ対策

#シワ対策

#自律神経

#不定愁訴

#健やかなカラダ

#気持ちいいお肌

#季節の変わり目

#トラブル知らず

#健康美

#お肌の生理機能

#排泄器官

#デトックス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌟お着物👘×舞踊は  ボディラインの補正にもってこい💗✨

お昼間はまだ夏🎐な気温の関西ですが

お空が高ーくなってきて

風がすこーし秋らしくなってきましたね💛

皆さまいかがお過ごしでしょうか💗

....................................................................

じぶんのお肌が❤️だいすき❤️になる!

【すっぴん美肌道場®︎】

💗トータルビューティーサロン

              "agito夙川"  にて好評開催中💗

 


💗美人顔の黄金比®︎を目指そう❗️

    顔ヨガ 甲子園教室は

  第一、第三 水曜日 13時〜45分💗

 


💗オンラインでの各種セミナーも

            好評開催中💗

各詳細、スケジュールは

HPのカレンダーをご覧ください💗

 

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp

まで

お気軽にお声掛けください🌟


🌟🌟🌟プライベートレッスンは

   "完全オーダーメイド"です🌟🌟🌟

なりたい自分への最短ルートを

"食"スキンケア"メイク"トレーニング"習慣"

のトータルバランスで

メニューをゼロからオーダーメイド致します💗

詳しくはMi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp


💛キレイのプチヒント

instagram     →  miraie918

💛セミナーの詳細や様子など

Facebook   → すっぴん美肌道場

💛ライン公式アカウント〜いち早く美容情報をget💪    →121fouen

......................................................................

 


思えば小学校高学年から

体型の悩みがありまして

 


10代〜20代の頃は

補正下着にどハマりして

とにかく見た目👀重視で😅

あっちを締め付け、こっちを寄せて、

カラダには随分無理をさせてきました

(´・ω・)

 


そのことが

いかに内臓に負担をかけ

血流やリンパ、髄液までも影響を及ぼし👀

筋肉や骨格〜姿勢、カラダバランスを

大きく崩す事になると

気づくまでに

本当に時間がかかりました😓

 

 

 

まる2日は何もできない程の激しい生理痛や

周りがドン引きする程の寒がり、冷え性

治らない肌荒れやアトピー性皮膚炎、

肩こり、腰痛、むくみ、花粉症‥

 


当時現代病と言われるものは

全て持っていたくらい。

 

 

 

お食事を変えていったら

随分楽にはなりました💗が

 


体型に関してだと

リンパケアやピラティス

かなり理に叶っていて効果的💡でした。


でも

それ以上に素晴らしい発見👀✨は☝️

 

 

お着物👘着て、

👀✨究極の体幹レーニング💪✨

である

🌸日本の舞踊🌸

(私の師匠は歌舞伎ベース)🌸

をすること✋✨

 

f:id:mi-raie918:20200913234724j:image

(先日のお稽古の様子👀)

 

今までピラティスでは

肋骨を自分の意識でしめて

肩甲骨、広背筋を下げて‥


呼吸を入れてコントロールするのですが

これが結構、難しい😅

マスターするのに

相当な頑張りを要しました。

 

そしてそれを普段、日常に落とし込んで生活をするのは

大変です😅

 

 

でも

お着物👘を着ると

肋骨と骨盤を

キュッ⭐️と

紐で留めてますね👀✨

 


特にぎゅうぎゅう💦に

締める訳でもないのですが👀

 


キュッ⭐️と

"留める"と

その肋骨と骨盤に


✨👀意識がいく👀☝️


のですね。

 


補正下着のパワーネットの

力づく💪💥

(それに頼りすぎて、逆に意識は全く入りません🙊

脱いだらボデーってなる😱)

っていうのとは違って

 


きつくかったり、しんどくもないけど

絶妙に


"意識"が入る☝️✨


のですね。


その状態で究極の体幹レーニングである

舞踊をすると

ほんとうに楽に、綺麗に

カラダが矯正されます👀✨

 


やはりピラティスや体操などの

経験のある方の方が

カラダも意識も違い

より効果は早いですが👀

 


かなりカラダが歪み

癖がある方でも

その効力たるや、、


素晴らしいものがあります⭐️✨

 

f:id:mi-raie918:20200913234628j:image

(最近ではもうワンピース並みに😆

好きな色、柄のものを気軽に着ています💗)

 

 

 

でも

舞踊まではちょっと✋

っていうかたの為に、

 


私の師匠が舞踊人生70年をかけて

完成させた独自の舞踊体操

 


"心⭐️体⭐️想⭐️"

☝️

コレをすれば

しっかり体幹レーニングができ

普段の立ち振る舞いが👀✨

後ろ姿が👀✨

 


全然違ってきます💛✨

 


すっぴん美肌道場®︎の新コンテンツとして

お目見えしますので

どうぞご期待くださいませ🌟✨

 

 

 

 


#やまと舞

#日本舞踊

#歌舞伎

#体幹レーニン

#ピラティス

#体操

#心体想

#肋骨

#骨盤

#美姿勢

#後ろ姿

#後ろ姿美人

#背中美人

#見返り美人

#美は背中で語る

#魅せる背中

#立ち振る舞い

#美しい

#アンチ補正下着

#締め付けない

#生理痛

#腰痛

#肩凝り

#偏頭痛

#血流

#リンパケア

#髄液

#循環力

#冷え性

 

 

 

🌟出張すっぴんメイク💄レッスン💁‍♀️✨

まだ暑さはありますが

秋らしい雲や風が心地よくなってきましたね💗

f:id:mi-raie918:20200906113417j:image

(9月1日のおついたち参りに京都の今宮神社でお参りをしてきました🌟

こちらは宗像三女神がいらっしゃる社)

....................................................................

じぶんのお肌が❤️だいすき❤️になる!

【すっぴん美肌道場®︎】

💗トータルビューティーサロン

              "agito夙川"  にて好評開催中💗


💗美人顔の黄金比®︎を目指そう❗️

    顔ヨガ 甲子園教室は

  第一、第三 水曜日 13時〜45分💗

💗オンラインでの各種セミナーも

            好評開催中💗

各詳細、スケジュールは

HPのカレンダー

Mi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp

まで

お気軽にお声掛けください🌟


🌟🌟🌟プライベートレッスンは

   "完全オーダーメイド"です🌟🌟🌟

なりたい自分への最短ルートを

"食"スキンケア"メイク"トレーニング"習慣"

のトータルバランスで

メニューをゼロからオーダーメイド致します💗

詳しくはMi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp


💛キレイのプチヒント

instagram     →  miraie918

💛セミナーの詳細や様子など

Facebook   → すっぴん美肌道場

💛ライン公式アカウント〜いち早く美容情報をget💪    →121fouen

......................................................................

 

いつもはagitoで対面にて行う

すっぴんメイク💄レッスンですが👀

 


先日は出張先のホテル💁‍♀️で

行いました🌟

f:id:mi-raie918:20200906113525j:image

(オール、オーガニックコスメです❗️

コロナ対策の強力アロマを焚きながら💗

今年の新色も交えて💗✨

色選びだけでも✨ワクワク💗ですが

ご本人のお肌や目や眉や髪の色に合わせて

バシッ✋とキマる色を選びます💗✨)

 

 

実際に色合わせをして

ラインをひいていくので

オンラインではなかなかお伝えできない事が

当然、リアルなら👀✨しっかりできます💗

 

ご本人のお好みをお聞きしながら

雰囲気や色味を決定して☝️

お顔の片方を私が説明しながらメイクして

もう片方はそれを真似て

ご本人に練習がてらメイクしていただきます🌟

 

 

私のすっぴんメイクレッスンは

その方独特の骨格🦴

額、眉、目、頬、鼻、唇、顎などを

しっかり見定めて


"綺麗に作り込む"

のではなく


✨"活かす"✨


事を最重要課題にしています👀☝️

 

 

実は私も今まで散々

"作り込む"メイク

をしてきましたが😅

不自然になったり、違和感があったり

頑張りすぎ感があったりで🤭

色んな回り道をして

今のところに辿り着きました😅

 

 

例えば、眉なんかは

時代で流行りがあったりして

たいてい、

剃ったり抜いたり切ったりして

原型を留めていない方が殆ど。

 

そして流行りが変わっても同じように

されている方も少なくありません。


まずこれを

原型により近い状態に戻してあげるだけで

不思議に👀✨その方の骨格が映えて✨

綺麗に整います👀✨


人によっては眉のお話とメイクで

時間が足りなくなるほど😅


眉はお顔のフレームと言って良いほど

重要なパーツですので

眉がうまくいくとお顔の印象はガラッと

変わります🌟

 


さらに

すっぴんメイクの場合、

お肌にベースをつけたりして

肌色を調整したりしませんので🙊

 


例えば

その日むくみが酷い😱となると

ラインどりと

色味を工夫するだけで

カバーできるようにします^_^

 


私の提案する

"すっぴんメイク"は


塗る事で

隠す

ごまかして

トラブルがなかったようにするのではなくて

 


その方の良さを

"活かす"

方向に持っていきます🌟

 


塗ってごまかさないから


肌色の変化=体調の変化


を見逃さず

即座に対処できるので

大きなトラブルに見舞われる事も

ほんとうに少なくなります💗


☝️お肌は内臓の結果物☝️


です。


日々変化するカラダを労っていけば

必然とお肌は美しく輝いていけるもの🌟✨


美も健康も1日にしてならず👀✨


夏の終わりは一年の中で

変化がいちばん大きいので

しっかり養生して

健やかに過ごしていきたいですね💗✨

 

 

 

#すっぴん

#すっぴん美肌道場

#すっぴんメイク

#活かすメイク

#ごまかさない

#隠さない

#骨格

#自分の綺麗さに気づく

#秋色

#オーガニック

#オーガニックコスメ

#オーガニックライフ

#ナチュラル美容

#ナチュラルメイク

#眉メイク

#お肌は内臓の結果物

#養生

#季節の変わり目

 

🌟ほんとうの意味での自由なカラダ👀🌟

今日は舞のお稽古日👘

(師匠💛から扇について教わる、の図)

f:id:mi-raie918:20200824233903p:image

....................................................................

じぶんのお肌が❤️だいすき❤️になる!

【すっぴん美肌道場®︎】

💗トータルビューティーサロン

              "agito夙川"  にて好評開催中💗


💗美人顔の黄金比®︎を目指そう❗️

    顔ヨガ 甲子園教室は

  第一、第三 水曜日 13時〜45分💗


💗オンラインでの各種セミナーも

            好評開催中💗

各詳細、スケジュールは

HPのカレンダー

Mi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp

まで

お気軽にお声掛けください🌟


🌟🌟🌟プライベートレッスンは

   "完全オーダーメイド"です🌟🌟🌟

なりたい自分への最短ルートを

"食"スキンケア"メイク"トレーニング"習慣"

のトータルバランスで

メニューをゼロからオーダーメイド致します💗

詳しくはMi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp


💛キレイのプチヒント

instagram     →  miraie918

💛セミナーの詳細や様子など

Facebook   → すっぴん美肌道場

💛ライン公式アカウント〜いち早く美容情報をget💪    →121fouen

.....................................................................


何度もお伝えしていますが

日本古来からの舞踊は

究極の体幹運動👀✨であり

舞ってる時は他の事を

一切考えられない🙊💦

 

f:id:mi-raie918:20200824233940j:image
ヘタな瞑想よりずっとずっと

精神統一👀✨ができます💛✨

(実は瞑想ができないワタクシ😅)

 

 

 

姿カタチが綺麗✨なのは

もちろん素晴らしい✨

(→重要😆💗)

 


でも

じぶんのカラダが

どこまでも気持ちよく動く👀✨

って

何にも変えがたい感覚がわかってくると

もう〜💕

病みつきになります🙊💕

 


手、足、首、腰を

あっちにこーして、

あーして

ではなくて👀

 


ふぁ〜っ🧚‍♂️✨て

氣でカラダが動いていく感覚👀✨

 

 

 

昔の日本人は

自身の祈りを舞にしたためて

神様にそれぞれが奉納したそう🖐

 


今はそれができないから

お金を払って巫女さんに舞ってもらっていますが‥

 


でも

日本人なら

きっと皆できるのだとおもうんです👀

 


遺伝子🧬にしっかり

刻み込まれているはずだから💕

 

 

 

現代は一見、とても便利になったように思いますが

カラダにとっては

どんどん不自由さを増していて

カラダを自由闊達👀に

気持ちよく動かせない🙊ように

なって来ていると思うんです。

 

 

 

☝️スタイルアップの為に

リンパや血流をギュウギュウに締め付ける

下着や

 


イスやソファの生活で

正座をする機会が皆無になり

 


"腰を立てる"

 


事がなくなってきてしまって。

 


腰が常に内側に折れ曲がる事で

腸や子宮は循環も良くなく

うまくいかなくなりやすい。

 

 

 

トイレは和式から洋式になり

楽そうに見えて👀💦

実はカラダの生理機能とかけ離れてしまって

便秘になってしまったり😱

 


エレベーター、エスカレーター、車、自転車‥

足腰は弱るばかり。

 


柔らかい食べ物ばかりで

噛む事、回数が激減して

脳への刺激が減って

若年齢からの脳衰退や

 


上手に噛めない事で

カラダが歪んでうまく動かなかったり

循環が滞ってしまったり。

 


さらに噛まないと

とってもたいせつな唾液が減少し

消化だけでなく

ホルモンやビタミンまでも激減したりします😱

(お顔もタレっぱなし!!)

 

 

 

 


☝️舞を踊る事は

これら、日本人が大切にしてきた

 


カラダの生理機能に沿った生活様式

食べ方などの代わりになるような

 


カラダ本来の備わった機能を

存分に引き出してくれる

素晴らしいものなんですー❤️✨

 


でも

舞踊をするのは大変って方に

朗報です👀💛✨

 

 

 

私の舞の師匠が

舞人生70年👀✨かけて

舞をする時に使うカラダの使い方を駆使できる、

 


"舞をベースにした、皆ができる体操"

 


【心体想】しんたいそう

 


を創りまして

それを皆さんに伝授する事になりました🌟✨

 


こころとカラダを想う💗

 


素敵で

誰でも実践できて

でも効果テキメン👀✨

 


すっぴん美肌道場®︎で

新コンテンツ✨として

やっていきますので💛✨

 


どうぞご期待くださいーーー❣️

 

 

 

#舞

#舞踊

#日本古来の舞

#日本の舞踊

#祈り

#自由なカラダ

#ノンストレス

#循環

#リンパ

#血液

#よく噛む

#唾液

#ホルモン

#ビタミン

#ミネラル

#カラダの歪み

#心体想

#舞うように生きる

 

 

 

🌟共生する素晴らしさ🌟

遊びに行きにくい窮屈な夏休みも👀

やっと終わりましたが

仕事ももう少し動きやすくなると

有難いですね〜⭐️


....................................................................

じぶんのお肌が❤️だいすき❤️になる!

【すっぴん美肌道場®︎】

💗トータルビューティーサロン

              "agito夙川"  にて好評開催中💗


💗美人顔の黄金比®︎を目指そう❗️

    顔ヨガ 甲子園教室は

とことん練習する、マスタークラス❣️

  第一、第三 水曜日 13時〜45分💗


💗オンラインでの各種セミナーも

            好評開催中💗

各詳細、スケジュールは

HPのカレンダー

Mi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp

まで

お気軽にお声掛けください🌟


🌟🌟🌟プライベートレッスンは

     "完全オーダーメイド"です🌟🌟🌟

なりたい自分への最短ルートを

"食"スキンケア"メイク"トレーニング"習慣"

のトータルバランスで

メニューをゼロからオーダーメイド致します💗

詳しくはMi-raie

お問い合わせ、お申し込みは

info@mi-raie.co.jp


💛キレイのプチヒント

instagram     →  miraie918

💛セミナーの詳細や様子など

Facebook   → すっぴん美肌道場

💛ライン公式アカウント〜いち早く美容情報をget💪    →121fouen

......................................................................

以前、だいすきな菌博士👨‍🎓から

面白いお話を聞きました👀✨


人間よりトウモロコシ🌽の方が遺伝子🧬の数が多いんだと👀💦

 


えっ👀💦


じゃあどうして

トウモロコシ🌽は話せないし🖕

歩き回れないし😅

車🚗の運転もお金💰の計算もできないのに⁉️

 


なんで、

どうして、

人間の方が色々できるの⁉️

 


色々できる為には遺伝子の数がだいじ、

なのではないの❓👀💦

 


すっごい

ショーゲキ💥を受けました。

 

 

菌博士の答えはこう。

 

 

色々できるのを可能にしているのはね、

 


"菌"

なんだよ‼️

 


ですって🙀

きゃー🙀

 


確かに昨今

腸内細菌がずば抜けて優れた機能を持っている事がわかったりしていますが

 


私たち、腸内だけでなくって

あっちもこっちも菌だらけ、


そしてこの菌達のおかげで、

しかもその菌達がお互いの良さを出しあった

相乗効果が👀✨

得体知れない能力💪✨を発揮して

 

話せたり、車に乗れたり、お料理したり

できるんですって👀✨

 

 

私が主宰する、すっぴん美肌道場®︎も

お肌の常在菌といかに仲良くするか、

を追求するほど

お肌はどんどん輝いて✨いく👀✨

っていうお話をしますが👀

 


お肌もカラダも

やっぱり菌達にご機嫌に働いてもらった方が

私たちはより一層、素敵✨になれそうです💗

 

 

先日朝5時に長野県の戸隠神社 奥の院

樹々達をみて、

この菌博士のお話を思い出しました💕

 

f:id:mi-raie918:20200824005140j:image

苔が生えてるけど

こんなに生き生きとして

おっきく成長して👀✨


お互いが調和しあってるみたいで

樹も苔も快適そうです💗

 


私たち個体も、社会や地球全体も

こんな風に

それぞれが、めいいっぱい力を発揮しながら

お互いを活かすような

素敵な共存をしたら


思いもよらない凄いエネルギーや

パワーを発揮して

相乗効果が生まれて

素晴らしい世の中を創り出せるのではないでしょうか💛✨

 

 

朝からそんな事を思いながら

汗だくで(けっこうな道のり😅

着物+草履ではハード😅)

f:id:mi-raie918:20200824005438j:image

f:id:mi-raie918:20200824005713j:image

奥の院まで行きました♬

f:id:mi-raie918:20200824005522j:image

長野県に行くなら

清々しく、とっても素敵な

戸隠神社奥の院

ぜひオススメします❤️

 

今流行りのウィルス達とも

うまく共生できる道が開ければ

いいですね🌟

 

 

 

#すっぴん美肌道場

#素肌美

#ナチュラル美容

#育菌

#遺伝子

#腸内細菌

#肌体力

#機能美

#戸隠

#戸隠神社

#奥の院

 

 

 

 

 

 

 

🌟"違いをもたらす違い"を見抜く🌟〜美は一日にしてならず👀☝️

お盆が終わりましたね。
8月15日は
終戦記念日、インドの独立記念日でした。


今の私たちがこうして平和に過ごせるのも
その頃の方々のご尽力があってこそ‥


感謝して過ごし、私たちもまた
できる事は精一杯して
少しでも素敵な社会と自然を
次の世代に渡したいものです👀✨

------------------------------------------

-【すっぴん美肌道場®️】

💗トータルビューティーサロンagito夙川       

         元気に営業中💗

その場で体験できるので、ご自身のお肌で

しっかり感じでいただける👀✨

リアルLIVEセミナーは

やっぱりオススメ💕

 

🌟オンラインセミナーも好評🌟

詳細・スケジュールはコチラ

http://mi-raie.co.jp/index.html

・お申込み、お問い合わせはコチラ

info@mi-raie.co.jp


※プライベートレッスンは完全オーダーメイドの為、内容と日にちをご要望にお応えする形です❤️

プライベートレッスンお申込みは

http://mi-raie.co.jp/personal.html

もしくはinfo@mi-raie.co.jpまで

個別メッセージをお願いいたします🌟

 

🌟キレイのプチヒント☆instagram  miraie918

🌟セミナーの詳細や様子など

        Facebook  →すっぴん美肌道場

🌟ライン公式アカウント〜いち早く美容情報get💪  → @121fouen

-------------------------------------------

今日車に乗っておりましたら

外気温がなんと40度を超えていました👀💦


殺人的な暑さですが

暑さ、紫外線対策はどうされていますか⁉️

 

 

去年と同じ過ごし方なのに

今年の方が日焼けする、


または

先週と全く同じ事をしていたのに

今週急に焼けちゃってー‼️


なんて事、ありませんか⁉️


その

"違いをもたらす違い"

は何なのでしょう⁉️

 


察しの良い方は

"体調の変化でしょ"

思われるとおもいます。

 


では

体調が悪いとなぜ日焼けしやすいのでしょうか。

 


これは寝不足したり体調不良の時に

お肌の調子が悪くなるのと同じ原理で👀☝️


調子を崩す=内臓、細胞が非常事態


非常事態の細胞や臓器が

平常を取り戻す為に

真っ先にする事は、何でしょう⁉️


"水"。


水を集めること。

 

カラダやお肌の機能がしっかり働く為には

"良く働いてくれる水"が必須になります。


仮に現場(細胞など)に栄養や酸素など

優秀な素材がいくらカラダにたくさんあっても


水がそれを

"活かし"

"運ばなければ"


なんの意味もありません。


非常事態の原因が

老廃物など不要なものが溜まっている場合も

また

"水"が不足していれば


その老廃物を分解したり

排泄したり、という事が難しくなり

どんどん溜まり

非常事態を引き起こし

なんらかの不具合が表面に出てくるでしょう。

 


つまるところ、水不足になると

体調やお肌の調子がテキメンに悪くなります。

 

 

逆に
カラダ〜細胞、臓器、そしてお肌に

良質な水がしっかり備わっている時は

体調も良く、カラダやお肌の機能もキッチリ働いてくれるので


強靭なお肌バリアシステム💪が働き

紫外線🌞の害から守り

困ったシミなどは極めてできにくく🙊


できてもちゃんと排泄👋

できるようになっています☝️✨


(詳しくお知りになりたい方は

すっぴん美肌道場®︎紫外線対策〜シミ徹底攻略SP〜を👀☝️

近々ですと、いしかわ のっぽくんにて

8月28〜29 御来店&オンライン講座があります🌟

https://facebook.com/events/s/%E3%81%99%E3%81%A3%E3%81%B2%E3%82%93%E7%BE%8E%E8%82%8C%E9%81%93%E5%A0%B4%E3%82%82%E3%81%86%E6%B3%A3%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%B7%E3%83%9F%E5%BE%B9%E5%BA%95%E6%94%BB%E7%95%A5/341940136813811/?ti=icl )

 

 

では、カラダにお水が足りているか、

そうではないか⁉️

どうやって判断したらよいでしょう。

 

 

ところで

皆さんは朝起きて

今日は調子いい!悪い!を

どこで判断されますか⁉️

 


わたくしは

"手の甲''のシワの出来具合(笑)。


前の日までの水が足りないと

朝起きた時に手首のシワが確実に深い😱

んです。

 

ひどい人になると

朝目覚めた時に

口の中がカラカラ、ネバネバ‥や


お肌が黒くくすんで透明感がない、

だったり

寝起きが一番法令線が濃かったり👀

 


起きてすぐ、トイレでの

"小さい便り"が

濃い😱

濁ってる🙊

など。

(お水たっぷり調子が良いと、キラキラしてます❣️(笑))


そうやって

カラダやお肌は

常にあなたにサインを送っていますよ👀✨


どうかその大切なサインを

見逃さないで✋


そのサインが小さいうちに

キチンと毎日丁寧な対応をしていけば

お肌はいつもピカピカ✨

紫外線にもウィルスにも負けない❣️


本来の機能を最大限に発揮した

あなた独自の"機能美"で

最高に美しい状態でいられるはずです❤️✨


美は一日にしてならず👀✨


残りの夏を健やかに乗り切りましょうね❤️✨

 

f:id:mi-raie918:20200820233216j:image
f:id:mi-raie918:20200820233222j:image

 

(先日、長野県の戸隠神社で舞を奉納してきました🌟とっても涼しく快適💕夜は寒い位でした💕)

 

 

 

#すっぴん美肌道場

#すっぴん美肌

#素肌美

#機能美

#紫外線対策

#ノーファンデ

#ノーサンスクリーン

#日焼け止めなし

#水美容

#美は一日にしてならず

#カラダからのサインに気づく

#カラダの声

#デトックス

#シミ徹底攻略

#オーガニック

#ナチュラル美容

#ナチュラリスト

#エシカル

#SDGS

#継続可能

#丁寧な暮らし