人々の身体とこころの豊かさをテーマに・・
自然食品店さんや鍼灸などの東洋医学士や自然療法士さん、トレーナーさん達などと連携して
ヘルシーで美しくなる
【機能美】をご提案をしています
Miraiこと
多喜未来子です。
今朝の記事から酵素繋がりでもうひとつ。
鹿児島でとてもお世話になっている
大好きな整骨院の院長 美沙子さん
http://toyoshinryo.com/kyuusyuu/misako-murata/index.html
先日美沙子さんご実家の農家さんから金柑を送ってくださいましたので
早速きんかん酵素を作成♡
‥‥
お砂糖使ったの、いつぶりでしょう。
普段お料理にも全くお砂糖を使わないので
奥から引っ張り出してきました。
使用しなければいけない砂糖の量に少し退きながら(^^;;
一週間かき混ぜながら出来上がりを待ちます。
ぬか漬けなんかもそうですが素手でかき混ぜて
常在菌達のチカラを借ります(*^^*)
この子達がと〜〜〜〜っても
素晴らしい役目を果たすのです♡
私はいつも常在菌達と仲良く過ごしています。
だから無用にお肌を洗い流したりもしませんし
常在菌が住みにくくなるような化粧品はつけません。
常在菌が少ないと表面にセラミドも形成しにくく
お肌の表面は乾燥してしまいますし
極めて弱々しくトラブルが起きやすくなってしまいます。
玄米にも素晴らしい独自の植物性乳酸菌がたっぷりありますから
自然農法や無農薬のものを買っては
あまり洗いもせず浸水して炊いちゃいます。
日本人はキレイ好きと言われますが
あんまり除菌とかしすぎないで常在 菌達と仲良く
上手に付き合いたいものですね。
