こんにちは😃
先日は七夕🎋でしたね^_^
1月7日、3月3日、5月5日、7月7日、9月9日‥
現代では〇〇の日、〇〇祭り、などと言うようになりましたが
実は"節句"なんですね👀✨
日本人は古来からこの5節句を
節目として、たいせつに👀✨捉え
今までのケガレを祓い清め🤞✨
また明日から自分の使命を全うできるように🌟と
新たな1日をスタートさせる日❤️✨
としてきました。
皆さまは良い七夕をお迎えされましたか♫
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(先日出雲でお会いした、眞智子農園の自然農小豆&餅米での手作り❣️美味しすぎて
食べすぎ注意⚠️超危険🙊)
わたしも含め、ついつい不摂生になりがちな現代人、
1番の懸念は
😱"食べすぎ"😱
というデータが十数年前から上がっており
酵素学が流行り出したのも
その辺りからですね。
食べたモノを自前の消化酵素で消化しきれなかったり
消化酵素の使いすぎで
免疫をあげたり細胞の入れ替わりをする
若返り酵素=代謝酵素を使えない状態になってしまう😱
だからサプリメントでせめて補おう、
というものですね。
世の中美味しいもので溢れていて
それも大切な人たちとのお食事は
何にも替え難い口福、幸福感がありますものね❣️
現代人の養生法、
まずは
"食べすぎない"
ところで、
"どこまで食べたら食べすぎ"
っていう
"食べすぎの定義"
を皆さん独自にお持ちでしょうか⁉️
酵素栄養学的視点から言うと
"その時のその方の消化能力を超えて食べた"
という事になるんですね。
お察しの通り、
人それぞれですし
同じ人間でも
毎日違います🙊
季節により
また年齢を重ねるごとに
どんどん変わります👀☝️
まずは
それをしっかり把握して
常に食べすぎない、というのを
意識していると
感覚がどんどん鋭く✨なってきて
そして
食べすぎ、の所まで食べなくても
"いい加減"で
ストレスなく食べるのを終われます💕
なかなか難しい方は
完全にトレサビリティの取れた安心安全な
酵素を取り助けてもらいながら
うまくストレスなく実践できたらいいですね🌟
ちなみに、ローフード(消化に1番負荷がかからない。全ての食事をローにする事はおススメしていません)や
不食をすると(やるなら専門指導の元で)
お肌は劇的に美しくなりますよね🌟
風邪ひいて具合悪くて食べれなくって、、
寝込んでる時、案外お肌だけは綺麗だ!
って
経験ありませんか⁉️
お世話になっているお寺の住職は
不食をされていて
御歳80オーバーですが
お肌があまりにもピカピカ✨で
美しくってーーーー❗️
お肌に身惚れて話が耳に一向に入ってきません🙊
(言い訳違いますよ😆)
お肌の調子を崩しそうになったら
私は即刻、食べるのをやめます🙊
どんな美容液より効果あります^_^
それでも肌トラブルが改善しない時は
ほかに原因がありますね。
化粧品の成分とか。
あぁ、、
こんな話をしだすと止まりません😅
長くなりましたが
次回は養生するためのお食事などを
アップしたく思います❤️✨
(気まぐれなので、ほかに言いたい事ができるかもしれませんが、、)
今後も懲りずにお付き合いくださいませ🌟
それでは皆さま素敵な一日をー🌟
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