美容法
突然ですが 皆さまは何の為にトレーニングしますか⁉️ 私は ①健康で美しくなりたい ②好きな服が似合う自分でいたい コレです。 特に②に関して お洋服が大好き なので❤️ 例えば太ってしまい お気に入りの服が似合わなくなってきた時 例えば、具体的に言うと お…
〜夏の疲れをほおっていたら 老化速度が加速する〜 お空は高くなって 秋らしい雲や月が美しい季節ですね （空が高い✨ajito苦楽園近くの教会） でもまだお昼間は太陽☀️ギンギン☀️で暑く 電車内や施設内は相変わらず クーラーがしっかり効いていて 薄い長袖、…
先日からすっぴん美肌道場®︎では 秋の手作りコスメワークショップが始まりました✨ まずは、すっぴん（ノーファンデ、ノーザンスクリーン）でどうやってメイクするの⁉️ という皆さんの疑問解決の座学から はじまります。 私たちのカラダで 最大の排泄器官であ…
すっかり秋らしくなり 朝晩は過ごしやすくなりましたね 苦楽園商店街のお店先には、素敵な秋のお洋服✨ 秋のお花や果物、スイーツなど✨ 秋真っ盛りで盛り上がっています❤️✨ 是非苦楽園商店街にお運びください✨ さて、 秋のajito苦楽園で毎年大人気✨の 天然素…
お盆があけて 凄い雨☔️と雷⚡️⚡️ですね 本日は苦楽園を飛び出して #ジュンコスメハウス さんに #デトックスヨガ の #ナディクレンジング のレッスン♀️✨です ここ、三木市は兵庫県でも 豊かな自然がたくさんあって 兵庫県自慢の✨癒しの地✨✨ 山などの自然が 本…
毎日暑い日が続きますが ご機嫌にお過ごしでしょうか 皆さまは、ご自身独自の "美の基準" をお持ちですか✨ ちまたでは 色白がいい、二重がいい、唇がふくよかがいい、胸は大きい方がいい、細いといい、足首がキュッとがいい、ウエストが細く、ヒップは小さく…
【男子禁制】 大人女子の為の 秘密㊙️のtitsu❤️ケア講座 ここ最近1番ご要望の多いこの講座✨ 毎回10代〜70代✨と 幅広い年齢層にご興味、ご関心をいただいています✨ この世に女性としての性を受け 毎日の排泄や 思春期を迎え月経が始まり カラダの成長とともに…
来週からの ajito苦楽園のおやつは、自然栽培のタマネギピクルスだよ ✨自然農の玉ねぎを食べて✨ あなたとあなたの大切な人が健康美になる❤️✨障害者施設でのお仕事を応援できる✨美しい地球自然の為の大切な選択になる☝️三方よし、いえ✋関わる全てをhappyにー …
新緑が気持ちいい季節になってきましたね （先日5月1日のおついたち参りに伊雑宮に 伺った際に発見したヒトツバ。なかなか普通では遭遇しません。流石伊雑宮さん） ajito苦楽園オーナーMiraiです❣️ 普段はオーガニック食品で専ら自炊派です 外食は選べる時は…
こんにちは 不安定な世界情勢含む人間界が バタバタしている間も 自然界は淡々と季節が進んで‥ 大好きな新緑の季節到来で ワクワクしています （ajito苦楽園の氏神様、越木岩神社さんの参道の桜ここの木は皆んな捻れててパワーの強さを感じます✨） ＊ ＊ ＊ …
春うらら〜 ✨桜満開✨ ajito苦楽園すぐ側の夙川公園には 約1700本もの桜が、見頃を迎え 川の水面に映りこんで ほんとうに見事です❤️✨ さて、そろそろ 気になり出すのは 紫外線 皆さまは紫外線対策、 万全ですか⁉️ 実は真夏より紫外線の影響を受けやすいのが …
3月26日 美人顔の黄金比®︎ 顔ヨガ 講座 in CASA 日に日に春らしくなって✨ どこに行こうかな♬と （感染予防しつつではありますが） お出かけの予定を考えるのも 楽しいですね さて 3月26日(土)に、 先日イベントに参加させていただいた 三木市にある素敵なセ…
皆さまこんにちは すっかり春らしくなって春のお洋服や春らしいメイク選びが楽しいですね。 春はご存知、 "デトックス"の大切な時期。 これは私たちだけでなく地球レベルで起こっている現象☝️で 私たちがうまく排泄できるようにこの時期の土や微生物、そこに…
今週のおやつ 屋久島の無農薬たんかん をお出ししていますよ❤️ いつもたいへんお世話になっている横浜のオーガニックストアすこやか広場さん@sukoyakahiroba_totsuka から 屋久島の無農薬栽培されたたんかんを届けていただきました❤️✨（今月いっぱいまでは？…
大人女子の為の titsuケアお話会 昨日のこのお話会のお土産がコレ 対馬灘の藻塩＋フランス政府認定メディカルグレードの精油 岩戸のひふみ塩＋同じく精油 で作成した手作りバスソルト各種です❤️ 精油には❤️女性ホルモンの働きにとてもよく似た#クラリセージ …
本日は苦楽園 を飛び出して宍粟市 にある素敵な 古民家カフェ宮雅 さんにて 大人女子の為の titsuケア講座 でした 日頃、お顔のスキンケアなどはとーっても一生懸命にするのに 女性に最も大切な部分のひとつtitsuはお手入れどころか 意識 すらしていない な…
ajito苦楽園で人気のメニュー、 美人顔の黄金比®︎顔ヨガ コロナ禍でここ最近はもっぱら #プライベートレッスン #セミプライベートレッスン でお友達同士、カップルさん方々が殆どです。 先日はとっても素敵な親子様❤️✨ が顔ヨガに来てくださいました。 いい…
こんにちは 今週ajito苦楽園のオヤツは 手作り甘酒なのですが、レシピのお問い合わせをちょこちょこいただきましたので レシピ公開しますね 手作り甘酒レシピ ・麹（生、乾燥どちらでもOK）300g ※今回は #みやもと麹店 さんの #黒麹 ・炊いたご飯（白米、雑…
顔ヨガ 〜美人顔の黄金比®︎〜 （写真は今日のおやつ#無農薬レーズン、#無農薬なつめ、 #ヴィーガンチョコ） 本日のajito苦楽園は20代のピチピチ✨なお客様が❤️✨ 美意識が高くて✨いらっしゃりこの若さから顔ヨガを始められ今の美しさにさらに磨きをかけるとの…
フランス政府認定のメディカルグレード（もちろんオーガニック）の精油と、植物由来の発酵エタノールで作るから とってもお肌に優しい あなただけの✴︎オリジナル香水✴︎を 天然成分100%で調香する会❤️✨ 朝からワクワク❤️✨わいわい はじまりました〜 皆さんそ…
ajitoがある西宮は今日は雨☔️☔️☔️ 小鳥達も雨宿り中みたい 閑散としています‥ ここのところ、 トータルビューティサロンajito苦楽園の メニューの中で人気急上昇⤴️なのが "舞" のお稽古 "心體想〜しんたいそう〜" "あわのうた" です 日本古来からの舞踊のき…
美容リトリート in epicharis produced by Mirai （ご好評につき次回は秋に開催予定❤️） 〜私Miraiが "美容食"と"トレーニング"を 全面プロデュースした 美容リトリート企画〜その⑥ いよいよ最終日になりました✨ （最後までいいお天気✨） いつものように6時…
美容リトリート in epicharis produced by Mirai （ご好評につき次回は秋に開催予定❤️） 〜私Miraiが "美容食"と"トレーニング"を 全面プロデュースした 美容リトリート企画〜その⑤ ２日目は朝の6時半から 大海原を見ながらナディクレンジングで 気持ちよく…
美容リトリート in epicharis produced by Mirai （ご好評につき次回は秋に開催予定❤️） 〜私Miraiが "美容食"と"トレーニング"を 全面プロデュースした 美容リトリート企画〜その④ さて、１日目にはじめてのナディクレンジングをされ 今まで経験した事のな…
美容リトリート in epicharis produced by Mirai （ご好評につき次回は秋に開催予定❤️） 〜私Miraiが "美容食"と"トレーニング"を 全面プロデュースした 美容リトリート企画〜その③ このリトリートは "癒し" も たいせつなテーマ。 とりわけ 普段都会に住ん…
美容リトリート in epicharis produced by Mirai （ご好評につき次回は秋に開催予定❤️） 〜私Miraiが "美容食"と"トレーニング"を 全面プロデュースした 美容リトリート企画〜その② 〜ナディクレンジング〜 （二日目の朝陽日の出を見る為に早起きしてホテル…
美容リトリート in epicharis produced by Mirai （ご好評につき次回は秋に開催予定❤️） 〜私Miraiが "美容食"と"トレーニング"を 全面プロデュースした 美容リトリート企画〜その① 和歌山市内にありながら✨ 海外の様な美しい海と空が広がり ギリシャを彷彿…
私の故郷、北海道では全国から少し遅れて 今まさに新緑が力強く 風が最高✨に心地が良い✨ 季節が到来しました 記憶が始まった2歳前くらいから 大好きな季節です 北海道で生まれ育ったわたしは お外がだいすき まいにち移り変わる外気のにおい風や 草、木、花…
コロナ禍がずいぶん長引いて 生活や仕事、精神的にも 色んな種類の不自由さがあって だんだんとストレスも溜まりがち‥ そんな中、 古くから日本人が大切にして来た☝️✨ 滋味溢れる✨ 美味しいご飯を たいせつな人達と楽しんで作り 共にいのちをいただく、 そし…
GW突入ですね〜 （agito苦楽園からすぐの廣田神社さんにて。 蜂さんはこの時期大忙し。 自然の営みはいつ見ても愛おしいですね） 関西は緊急事態宣言発令中につき 外出が限定され 老人ホーム様のお仕事が中止になったり #agito苦楽園 のレッスンは プライベ…
