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Miraiの機能美な358日

皆さんの中にある身体やお肌の機能を最大限引きだせば、その方の最高のキレイが輝きます!

【✨女性の皆様は美しい筋肉とお肌の為に 安全安心なお肉が必須ですよ✨👆】

こころとカラダまるごと

地球・宇宙と共に豊かに👀✨

 

じぶんらしく美しくなる

【美人顔の黄金比®】をご提案しています

Miraiです。

 

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美人顔の黄金比®️になるセミナー

【すっぴん美肌道場®️】

詳細・スケジュール・お問合せ・お申し込みはコチラ

http://mi-raie.co.jp/index.html

 

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食欲の秋ですね🍐

 


食欲が出る、という事は

カラダが栄養を欲している

捉えています。

 


秋が旬の食べ物は

まさに

夏の疲れを癒す為の栄養がギュッとつまった

パーフェクトフードのオンパレード💕

 

 

 

カボチャ、里芋、新生姜、なす、ずいき。

白菜、大根、きのこ。

梨、桃、ぶどう。

サンマ、アジ、イワシ、サバ。

 


旬のモノの栄養素は

スーパーフードもビックリ👀✨な

ツワモノばかり。

 


特にこういった光モノの魚には

オメガ3が豊富👀✨

 


これから寒くなるこの時期に

乾燥からカラダを守るために

細胞膜を強化する必要があるからなんですね👀✨

理にかなってます👀✨

 

 

 

今まで散々

マクロビ、ローフード、薬膳‥

散々学び実践してきましたが

やっぱり行き着くところは

 


旬の食べ物の

特徴をよく知り、栄養を活かすようにうまく調理して

バランスよく取り入れる

日本の伝統食。

これはもうパーフェクト💯✨

(詳しくはhpの食のページを。

               http://mi-raie.co.jp/meal.html

 

 

 

ミスコンのファイナリストや

美容家やアスリート、一般の方にも。

指導する時はいつも

コレです👀✨

 

 

 

特に

美しい筋肉💪✨をつけて

内側から燃える🔥カラダ、

しなやかなボディを目指すなら

動物性たんぱく質のとりかたが超✨重要👆

ですよ👀✨

 

 

 


私は以前、市販のお肉が恐ろしすぎて😱

お肉嫌いな😈ベジタリアンになった時期があります。

 


通常の牛さんは本来草食なのに

遺伝子組み換えかよくわからない【穀物】を与えられ、

牛舎に押し込めて

成長促進のホルモン剤☠️で脂肪を蓄えさせられ

病気防止の為の抗生物質💉を打たれながら

育ちます。。😭

 

 

ただでさえ電磁波がキツくなってきて

自律神経のバランスが乱れがちなのに

 


こういった食べ物からの害が

近年ホルモン異常の病気が増えている原因の一つだと考えています👀

 

 

しかし。

植物性のタンパク質でもなかなかいいのですが

やはり時折パワー不足になって😅

 

 

やはり機能性の高い上質な筋肉を作り

カラダをしっかり燃やしてエネルギーを作るためには

安全安心なお肉が必須👆✨です❤️✨

 

 

 

👆グラスフェッド🌿の牛さんは

その名の通り、牧草しか食べていない💡

のです。

 


自然環境のもとで牧草を食べて過ごし

健康を極めて保ちやすく

栄養価も高い👀✨

 


特に良質なタンパク質、亜鉛、鉄が豊富❣️

 

これは

✨女性の皆様は美しい筋肉とお肌に

                                        必須ですよ👀✨👆

 

 

そしてグラスフェッドの牛さんの牛乳は

なんとオメガ3たっぷり✨

 


細胞膜を強化して乾燥肌、ドライアイ、ドライマウスとは無縁に💡✨

 

 


先日、ミスグレイトという

日本で初めての世界大会のパーティで

このグラスフェッドの牛さんを

お料理してくださるシェフにお会いしたのです👀✨

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(中央がシェフの千惠美様💕)


付け合わせのお野菜も実は自然農法👀✨

という

和歌山にある素晴らしいご飯屋さん

 


organic kitchen おんなめし29

https://www.facebook.com/Organic-Kitchen-%E3%81%8A%E3%82%93%E3%81%AA%E3%82%81%E3%81%9729-440138409697119/

 

 

 

とっても素敵な女性シェフで

すぐに大ファン💕になってしまいましたょ❤️✨

 

 

 

美しい筋肉💪✨と燃える🔥カラダ作りに

おんなめし29さんへgo💕💕💕

(こちらにお邪魔したらまたレポートしますね^_^)

 

 

 

 

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