先週末から久しぶりに飛行機✈️で
北海道出張に行きました。
5日間の間でも
ひと雨ごとに秋が深まる様は
とっても感慨深くて
一年の中でも特にだいすきな季節です💗
（だいすきな💗円山公園）
（北海道神宮の森の中💕）
（りす🐿さんも顔を出してくれました💕）
今回のお仕事先のオーガニックスーパーで
とっても美味しいオーガニックワイン🍷
をいただきました💗
おつまみはお店で販売している
朝獲れのお刺身🐟と
（北海道の中でも凄い👀💦料亭以上のレベルの高さです👀✨）
お店が経営するオーガニック農園🌽の
お野菜🥬を使ったサラダや煮炊き物💗✨
とっても贅沢な💗✨お食事🍽でしたー💕
（オーガニック店まほろばさんの社長、専務と
他メーカーさんと💕）
さて
普段から"すっぴん美肌道場®︎"の生徒さん方々には
美容と健康の為に
お水やお白湯をしっかり飲む様に
口を酸っぱく💋💦
お話ししています✋
なぜなら
普段からお茶、ハーブティー、コーヒー、紅茶、ジュース類など
お水以外の飲み物で水分補給している方は
そのうち
"細胞の脱水"状態になるからです😱💦
例えばお茶は
H2O、つまり水にビタミンやカテキンなどの栄養素が"色々"含まれているのですが👀
ひとたび口に入れますと
カラダはまずは"水"が欲しいのに
他のモノが色々あるので
まずはその"色々"を
今あるカラダの水を使って処理します☝️
処理した後にやっとお茶に含まれている
"水"を得ることができますが
その得た水より、"色々"の処理の為に使って吐き出したカラダの水の方が多い、、、
すなわち、お茶を飲む度にカラダの水を消費してしまい
得た水の方が少ない‥💦
という結果に🙊💦
お茶やハーブティーには素晴らしい成分がたくさんありますが
そればかり飲み過ぎて
単純な水を補給して飲まなければ
"細胞の脱水状態"
になりかねません✋💦
詳しく知りたい方はは、
医学博士の新谷先生のベストセラー、
"病気にならない生き方"
を読んでくださいね🌟
しかもワイン🍷は1.2倍で
カラダの水分を奪われるそう‥‼️
だいすき💗な赤ワインを堪能して🙊
ホテルに戻ったら
めちゃくちゃカラダが水を欲して🙊💦
2リットルがあっと言う間になくなりました😵💦
それでも水分不足だったようで、、
次の日はお肌の毛穴が目立ってしまい😱😱😱
後のケアがまぁまぁ大変でした😅
テキメンですね〜😅
美は1日にしてならず‥❗️
しかも今この秋の時期は
とっても大切な養生時期ですので
普段にも増してケアが必要です👀
秋に必要なケアについては
"秋のすっぴん美肌道場®︎"
でしっかりお伝えします💗✨
気になる方は是非ご参加くださいね💕
🌟秋のすっぴん美肌道場®︎
〜〜💗in agito夙川
（兵庫県 西宮市）
10月13日 19〜21時 オンライン
10月16日 14〜16時
10月27日 19〜21時 オンライン
お申し込み info@mi-raie.co.jp
〜〜💗in いしかわ
（石川県 野々市市 のっぽくん2階）
10月23日10〜12時
10月24日10〜12時
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