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Miraiの機能美な358日

皆さんの中にある身体やお肌の機能を最大限引きだせば、その方の最高のキレイが輝きます!

🍁秋の食養生🌰✨

🎑秋のお彼岸🎑ですね💕


日本人には一年の中でも

五節句があって

自然の中で自然と共に生きていく上で

節目節目にじぶんを正したり

季節を感じ👀

からだの変化に対応する

先人の素晴らしく賢い知恵がありますよね💕


お彼岸は五節句ではないけれど

カラダやココロにとって

養生すべき"節目"なんだと感じています🌟

 

お彼岸の代表的な食べもの

"おはぎ"👀✨

だぁいすき💕な和菓子のひとつですが

小豆がこの時期のカラダには

特に役に立ってくれますよね🌟

 

まずあの赤色が邪気を払うとされ👀✨

腎臓をサポートして

余分な水分の排出が得意、つまりむくみの解消に役立ってくれますね👀✨

 

小豆の姿カタチもなんだか腎臓に

似ていてカワイイ😆

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今日は朝からおはぎをつくりました👐

 


材料は、

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◎自然栽培の餅米と

  古代米ミックス。

※ご飯の糖分をスムーズに無駄なく、

エネルギーに変えるための裏技です✋


◎自然栽培で、ノーワックスの小豆。

※市販のものは農薬、遺伝子組み換え、そしてワックスがついているのが殆ど。


◎入野さとう

※白砂糖がカラダに最悪なのはご存知と思います😅入野さとうは友人の高知のきび砂糖農家が無農薬栽培して江戸時代から続く手間暇かかる製法で作った、脳やエネルギー代謝に最高の糖❤️✨

超💕超💕美味しい‼️

(fb、インスタ #イノタネアグリ で検索してね。

大阪では上本町の#キャロット さん、札幌だと #まほろば さんで販売してます❤️)


◎七五三塩

#札幌まほろば 主人宮下ご夫妻が独自の思想をもって究極のブレンドしたお塩❤️

大のお気に入り💕

 

✋作る際に1番大切なpoint✋

は、

小豆、古代米は一晩(12時間)浸水すること❣️

アブチジン酸という発芽毒を解除する

たいせつな作業なので

必ずしてください✋


💕おまけ💕

小豆を煮た汁は、あずき茶として

お飲みくださいね。

腎臓のお助けになりますよ💗

 

あなた様がもし先祖代々日本人ならば

おはぎは細胞レベルで👀✨おカラダに染み渡る事とおもいます❤️✨


どうぞこの先の季節もお元気に楽しんでくださいね💕

 

 

■□ あなたの“カラダ革命”をお手伝い■□

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『日常をトレーニングに』

それが《ajito苦楽園》のコンセプトです。


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今現在のあなたの体型、体調、お肌はすべて

これまでの生活によって作り出されてきたもの。

言うなれば“あなたの集大成”です。


つまり、日常生活の中で綺麗を作り出せる

カラダの使い方や食やスキンケア習慣ができれば

普通に生活をしているだけで

美を目指すことができる。


そんな考えから、

皆様に日常を美活にする方法をお伝えしています。

 

 ◆◆日本でもごく珍しい👀💛✨◆◆

   ナディクレンジング"ができる

 🌟カラダ改革サロン🌟agito苦楽園🌟


ナディ=エネルギーの通り道

をクレンジング=お掃除

する事で

体液(血液、リンパ、髄液までも!)の

循環を促し、パワフルに

カラダの"ツマリ"をとり

大量の汗と共に

負の感情までも発散‼️


運動神経や柔軟性、年齢、性別も

全く関係ありません🍀


ナディが開通し脳と神経が繋がる事で

カラダが軽く!内臓機能UP!新陳代謝UP!免疫力UP!姿勢矯正!スタイルUP!

リバウンドなし!


✨マンツーマンレッスンは

   皆さまのご要望に合わせて

    独自にメニューを組んでいきます✨

 


exその1:背中と二の腕をとことん綺麗にするメニュー

exその2:腰痛を改善し、リバウンドしないカラダ作りメニュー

exその3:ホルモンバランスを整え内臓代謝をあげるメニュー

exその4:お尻の位置を高く小さくまとめ下半身スッキリメニュー

 


exその5:モヤモヤした感情をスッキリするメニュー

などなど


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  随時受付しております💕

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凛とした後ろ姿に

ドキッ❤️する方がいらっしゃいますが

他の方と何が違うのでしょう。


日本古来からの舞踊から生まれた、

ご自身のカラダとココロに想いを寄せる


"心體想〜しんたいそう〜"


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