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Miraiの機能美な358日

皆さんの中にある身体やお肌の機能を最大限引きだせば、その方の最高のキレイが輝きます!

🌟ほんとうの意味での自由なカラダ👀🌟

今日は舞のお稽古日👘

(師匠💛から扇について教わる、の図)

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じぶんのお肌が❤️だいすき❤️になる!

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何度もお伝えしていますが

日本古来からの舞踊は

究極の体幹運動👀✨であり

舞ってる時は他の事を

一切考えられない🙊💦

 

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ヘタな瞑想よりずっとずっと

精神統一👀✨ができます💛✨

(実は瞑想ができないワタクシ😅)

 

 

 

姿カタチが綺麗✨なのは

もちろん素晴らしい✨

(→重要😆💗)

 


でも

じぶんのカラダが

どこまでも気持ちよく動く👀✨

って

何にも変えがたい感覚がわかってくると

もう〜💕

病みつきになります🙊💕

 


手、足、首、腰を

あっちにこーして、

あーして

ではなくて👀

 


ふぁ〜っ🧚‍♂️✨て

氣でカラダが動いていく感覚👀✨

 

 

 

昔の日本人は

自身の祈りを舞にしたためて

神様にそれぞれが奉納したそう🖐

 


今はそれができないから

お金を払って巫女さんに舞ってもらっていますが‥

 


でも

日本人なら

きっと皆できるのだとおもうんです👀

 


遺伝子🧬にしっかり

刻み込まれているはずだから💕

 

 

 

現代は一見、とても便利になったように思いますが

カラダにとっては

どんどん不自由さを増していて

カラダを自由闊達👀に

気持ちよく動かせない🙊ように

なって来ていると思うんです。

 

 

 

☝️スタイルアップの為に

リンパや血流をギュウギュウに締め付ける

下着や

 


イスやソファの生活で

正座をする機会が皆無になり

 


"腰を立てる"

 


事がなくなってきてしまって。

 


腰が常に内側に折れ曲がる事で

腸や子宮は循環も良くなく

うまくいかなくなりやすい。

 

 

 

トイレは和式から洋式になり

楽そうに見えて👀💦

実はカラダの生理機能とかけ離れてしまって

便秘になってしまったり😱

 


エレベーター、エスカレーター、車、自転車‥

足腰は弱るばかり。

 


柔らかい食べ物ばかりで

噛む事、回数が激減して

脳への刺激が減って

若年齢からの脳衰退や

 


上手に噛めない事で

カラダが歪んでうまく動かなかったり

循環が滞ってしまったり。

 


さらに噛まないと

とってもたいせつな唾液が減少し

消化だけでなく

ホルモンやビタミンまでも激減したりします😱

(お顔もタレっぱなし!!)

 

 

 

 


☝️舞を踊る事は

これら、日本人が大切にしてきた

 


カラダの生理機能に沿った生活様式

食べ方などの代わりになるような

 


カラダ本来の備わった機能を

存分に引き出してくれる

素晴らしいものなんですー❤️✨

 


でも

舞踊をするのは大変って方に

朗報です👀💛✨

 

 

 

私の舞の師匠が

舞人生70年👀✨かけて

舞をする時に使うカラダの使い方を駆使できる、

 


"舞をベースにした、皆ができる体操"

 


【心体想】しんたいそう

 


を創りまして

それを皆さんに伝授する事になりました🌟✨

 


こころとカラダを想う💗

 


素敵で

誰でも実践できて

でも効果テキメン👀✨

 


すっぴん美肌道場®︎で

新コンテンツ✨として

やっていきますので💛✨

 


どうぞご期待くださいーーー❣️

 

 

 

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