突然ですが 皆さまは何の為にトレーニングしますか⁉️ 私は ①健康で美しくなりたい ②好きな服が似合う自分でいたい コレです。 特に②に関して お洋服が大好き なので❤️ 例えば太ってしまい お気に入りの服が似合わなくなってきた時 例えば、具体的に言うと お…

〜夏の疲れをほおっていたら 老化速度が加速する〜 お空は高くなって 秋らしい雲や月が美しい季節ですね （空が高い✨ajito苦楽園近くの教会） でもまだお昼間は太陽☀️ギンギン☀️で暑く 電車内や施設内は相変わらず クーラーがしっかり効いていて 薄い長袖、…

先日からすっぴん美肌道場®︎では 秋の手作りコスメワークショップが始まりました✨ まずは、すっぴん（ノーファンデ、ノーザンスクリーン）でどうやってメイクするの⁉️ という皆さんの疑問解決の座学から はじまります。 私たちのカラダで 最大の排泄器官であ…

すっかり秋らしくなり 朝晩は過ごしやすくなりましたね 苦楽園商店街のお店先には、素敵な秋のお洋服✨ 秋のお花や果物、スイーツなど✨ 秋真っ盛りで盛り上がっています❤️✨ 是非苦楽園商店街にお運びください✨ さて、 秋のajito苦楽園で毎年大人気✨の 天然素…