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Miraiの機能美な358日

皆さんの中にある身体やお肌の機能を最大限引きだせば、その方の最高のキレイが輝きます!

数珠つなぎにキレイ連鎖✨が止まらな〜い❤️方法👀その1☝️

地球・宇宙と共に豊かに👀✨

 

じぶんらしく美しくなる

【美人顔の黄金比®】をご提案しています

Miraiです。

 

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美人顔の黄金比®️になるセミナー

【すっぴん美肌道場®️】

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今年はお盆が過ぎた頃から
急に秋の気配🍁を、すこーし感じる関西ですが
皆さまご機嫌麗しゅうございますか💕

 


前回の抜け毛ネタ、結構反応される方が多くて
http://kinou-bi358.hatenablog.com/entry/2019/08/25/010607


改めて大切な課題だなーと
考えさせられます
【冷え】。

 


皆さまは実際に
カラダのどの部分の冷えを
1番気にされますか⁉️

 


わたしは脂肪の多い部分、
すなわち女性とって大切な
胸、お腹〜お尻、です。

 


それらは女性らしさや
美しさにも大切なパーツでもありますし


お洋服を素敵に着こなし
スタイルアップにも
たいへん重要💕


それらが冷えてきますと
垂れたり、ダブついたり、
セルライトでボコボコになったり‥
見た目にもよろしくないですよね👀

 


とにかく私のオススメは、


体幹レーニング+筋トレをして
ある適度の筋肉をつける事で


🌹脂肪が垂れない☝️
🌹綺麗なカタチをキープ❤️✨
🌹ハリが生まれリフトアップ⤴️


そして、何より
🌹筋肉さんに体温を上げるお手伝いをしてもらいます^_^

 

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(急遽の体幹レーニングの、舞踊。

今秋からはこのメソッドをトータルビューティーMiraiメソッドに導入していきます❤️✨)

 

 


ちなみにスタイルアップの為に
ガードルなどの補正下着類の導入っていうのもありますが‥


とっても大切なリンパ、
・鼠蹊リンパ(コマネチ!の部分ね)
腋窩リンパ(ワキの部分)
・腹部リンパ


の流れを阻害する事もあり
冷えやムクミの原因や
デトックスの妨げになりやすいので
わたくし的にはNG🙊なんです。


ガードル履いた時のパンツ姿も
見た目にかなりオバちゃんくさいですし(^◇^;)


補正下着を長年着けていらっしゃる方で
カラダが段々になっていく姿も
昔下着屋にいた中で見てきてますので‥

 


 下着に頼らず
是非カラダ〜体幹を、筋肉を鍛えて
キレイバランスをキープしていきたいものです☺️

 


そして
脂肪の多い場所は
冷えやすく
実は老廃物🏴‍☠️も溜まりやすいです☠️


特に、
化学物質☠️を含むものは
脂肪に溜まりやすい😱です。

 



特に要注意☠️なのが
🏴‍☠️界面活性剤🏴‍☠️


界面活性剤は
温度、気圧ともに
人体内ではあり得ないほど高い環境で作り出します。


すなわち、分解するのにも
高温高圧でないと分解できない為、
人体内に入ったときに
ほぼ分解不能なのです😱

 


そんなモノが
胸、子宮に溜まれば
病気になってしまうのは当たり前なのかもしれません。

 


すっぴん美肌道場®️でも
界面活性剤の成り立ちや種類や害の話、
普段の化粧品の選び方はお話しますが👀☝️

 


女性にとって特に大切な部分を病気にさせない、
という側面からも
普段から界面活性剤や

ほかの化学物質を使用していないコスメを
日々選んでいきたいですね。

 


お若いうちからでも
見た目にも美しい程度の筋肉をつけておくと


代謝アップ⤴️
体温アップ⤴️
免疫アップ⤴️
ホルモンのバランスアップ⤴️
自律神経のバランスが整う👀✨

 


✨数珠つなぎに👀✨
✨キレイの連鎖が👀✨
✨とまらなーい❤️❤️❤️✨


状態になりますから
超❤️オススメです。

 

お顔の筋トレは

おなじみ、

 

美人顔の黄金比®️顔ヨガ

レーニング法を伝授いたします❤️✨

 

 

🤫自己流トレーニングは要注意💥

体幹が入ってなかったり、

カラダバランスの悪い状態で
闇雲にガシガシと自己流でトレーニングしてしまうと

バランス差を増強してしまい😱


太いところが余計に太くなったりして
スタイルバランスが悪くなります😱し

腰などを痛めたりしますので

お気をつけて🌺


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