🌟美容リトリート in epicharis
produced by Mirai🌟
（ご好評につき🌟次回は秋に開催予定❤️）
〜私Miraiが
"美容食"と"トレーニング"を
全面プロデュースした
美容リトリート企画🌟〜その②
〜ナディクレンジング〜
（二日目の朝陽💕日の出を見る為に早起きしてホテル前をお散歩した参加者様が撮ってくれました💗）
美しくなる💕このホテル美容リトリートで
食事と並んでとーーーーっても重要なのが
"ナディクレンジング"
です👀✨
ナディ＝エネルギーの通り道
を綺麗にデトックスする、
【古代インド伝承 プラブヨガ】
の中の超重要なメソッドです👀✨
プラブヨガの
"プラブ"
とは
人間の姿をした神様の事なのですが👀
神様でいる事を保つ為に
ナディクレンジングを行っていたというものなのです👀☝️
ヨガのポーズの前に
"ナディクレンジング"の
特別な呼吸と動きによって
"エネルギーを通して滞りをなくす"
事で
全身デトックス効果をもたらし
エネルギー循環がよくなり👀✨
生命力が増していく❣️ というもの。
今まで様々な美容法を実践して
指導経験してきますと
どうしても越えられない"壁"が
いくつかありまして👀
そのひとつが
"鼠蹊部"のツマリなんです。
実は
赤ちゃん👶のカラダの歪み🙊を
研究し始めた14年前から
様々なジャンルの専門家の
理論や手法に触れてきて
"鼠蹊部を解放する"
というテーマがずっとありました👀
現代において
赤ちゃんが生まれて
抱っこする時から始まって、
生活様式や姿勢、衣服、特に下着など
とにかく鼠蹊部を圧迫してしまう🙊
機会があまりにも多くて
それは
カラダの動き方、
造形美に大きく影響して🙊💦
綺麗にお尻の形が出ない😱などの
スタイルがわるくなるだけでなく
治りにくい下半身のむくみや冷え、便秘、生理痛などを引き起こし👀
骨盤や骨盤の中にある
たいせつな臓器達が
本来の能力を発揮できないのではないだろうか🧐
鼠蹊部を圧迫され続けた赤ちゃんと
そうでない赤ちゃんを比べると
そう思わざるを得ない場面をたくさん見てきました。
このテーマをとってもパワフルに解消するのが
この"ナディクレンジング"なんです❤️❤️❤️
（出会った時はほんとうに感動🥺と
衝撃を受けました💕）
この度はせっかく2泊３日の
美しくなるリトリートなのですから
毎日ナディクレンジングしたら
めちゃくちゃ気持ちいいカラダにもっていけるのではないだろうか🙊💗✨
ワクワクが止まりません💕
と、言う事で
1日目のレクチャーが終わったら
すぐに皆さんでナディクレンジングを始めましたよ🙊💗
特殊な呼吸法と動き👀☝️
なので初めての皆さんは脳とカラダが
バラバラ😅
呼吸法のコツを掴めた方から
滝汗が👀✨
今日はこのくらいにして😆
明日は朝の6時半から
ナディクレンジングですからね〜💕
さぁ、三日後が楽しみですね🌟
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ナディ＝エネルギーの通り道
をクレンジング＝お掃除
する事で
体液（血液、リンパ、髄液までも！）の
循環を促し、パワフルにカラダの"ツマリ"を
とり大量の汗と共に負の感情までも発散‼️
運動神経や柔軟性、年齢、性別も
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